Cititul zilnic este un obicei care poate îmbogăți viața, îmbunătățind cunoștințele, creativitatea și sănătatea mentală. Totuși, în ciuda beneficiilor evidente, mulți dintre noi găsim greu să facem din citit o activitate constantă. De cele mai multe ori, nu avem timp sau motivare suficientă. Dacă îți dorești să adopți obiceiul cititului zilnic fără a depune prea mult efort, iată câteva sugestii care te pot ajuta să integrezi cititul în rutina ta zilnică.
Articol scris împreună cu BrokerCRM.ro, un portal care îți aduce soluții pentru succesul în afaceri și pentru îmbunătățirea relațiilor cu clienții.
- Începe cu cărți scurte sau ușor de citit
Dacă nu ai citit mult până acum sau simți că nu ai timp să te adâncești în cărți voluminoase, începe cu cărți scurte, nuvele sau cărți ușor de citit. Alegerea unui material care te captează rapid și care nu îți cere prea multă concentrare îți va stimula dorința de a citi mai mult. Poti încerca și cărți pe care le ai deja în bibliotecă și care îți trezesc curiozitatea. Nu te simți presat să alegi cărți dense, ci caută cărți care să te distreze și să te facă să îți dorești să citești mai mult.
- Stabilește o rutină zilnică
Pentru a face cititul un obicei zilnic, este important să-l integrezi într-o rutină. Alege un moment al zilei când știi că te poți dedica cititului, cum ar fi dimineața devreme, în pauza de prânz sau înainte de culcare. Poți începe cu doar 10-15 minute pe zi, iar pe măsură ce te obișnuiești, poți crește treptat timpul dedicat cititului. Stabilește un interval fix și respectă-l pentru a face cititul parte din rutina ta zilnică.
- Transformă cititul într-o activitate plăcută
Fă cititul o activitate care îți aduce plăcere. Căutând un loc confortabil și liniștit pentru a citi, precum un colț de canapea sau o bancă în parc, vei crea un ambient plăcut care te va încuraja să citești mai des. De asemenea, alege cărți care îți stârnesc interesul sau care te relaxează, fie că sunt povești captivante, cărți de dezvoltare personală sau chiar biografii inspirante. Transformă cititul într-un moment special al zilei, un ritual pe care îl aștepți cu nerăbdare.
- Lasă-ți cărțile la îndemână
Unul dintre trucurile simple pentru a te încuraja să citești mai mult este să îți ai cărțile la îndemână. Poți pune o carte pe noptieră, în geantă sau chiar în mașină pentru a o putea citi ori de câte ori ai un moment liber. Având cărțile la vedere, vei fi tentat să le deschizi în momentele când te simți plictisit sau când ai câteva minute de așteptare. Astfel, cititul devine mai accesibil și mai ușor de integrat în viața ta.
- Folosește aplicații sau audiobookuri
Dacă te simți copleșit de volumul de muncă sau nu ai timp să citești pe hârtie, poți recurge la audiobookuri sau aplicații de citit pe telefon. Audiobookurile sunt o variantă excelentă atunci când ești în mișcare sau când nu ai timp să stai confortabil și să citești o carte clasică. Poți asculta cărți pe drum, în timp ce faci exerciții fizice sau în timpul altor activități zilnice. De asemenea, aplicațiile de citit, precum Kindle sau Audible, îți permit să citești sau să asculți cărți în format digital, în orice loc și la orice oră.
- Participă la grupuri de lectură
Uneori, o motivație suplimentară poate veni din dorința de a împărtăși ce citești cu alții. Participarea la un grup de lectură, fie online, fie în persoană, poate stimula dorința de a citi zilnic. Discuțiile despre cărțile citite pot fi interesante și inspiraționale, iar acest lucru îți va da un impuls să citești mai mult. În plus, recomandările din partea celorlalți membri ai grupului pot fi o sursă de inspirație pentru cărți noi care să îți capteze atenția.
- Setează-ți obiective de lectură realiste
Pentru a-ți păstra motivația, stabilește-ți obiective de lectură realiste. Poți începe cu un număr mic de pagini sau capitole pe care le vei citi zilnic. De exemplu, îți poți propune să citești 10 pagini pe zi, iar în timp vei putea să crești acest număr. Atingerea acestor obiective te va face să te simți mai împlinit și mai motivat să continui să citești. Este important ca obiectivele tale să fie realiste, astfel încât să nu te simți presat sau să renunți rapid.
- Citește în timpul pauzelor
Dacă ai o pauză scurtă la serviciu sau în timpul zilei, profită de acest timp pentru a citi câteva pagini dintr-o carte. Chiar și 5-10 minute de lectură pot aduce un plus de relaxare și îți vor permite să avansezi în cartea ta. De asemenea, aceste pauze de citit te pot ajuta să îți limpezești mintea și să te simți mai productiv pe parcursul zilei.
- Citește pe teme care te pasionează
Pentru a face cititul mai interesant și mai ușor de integrat în viața ta, alege cărți pe teme care te pasionează. Fie că îți place literatura, dezvoltarea personală, istoria sau cărțile de ficțiune, alege subiecte care îți stârnesc curiozitatea și care te motivează să citești. Când te simți atras de un subiect, cititul devine o activitate plăcută, iar timpul pare să treacă mult mai repede.
- Fă din citit un obicei plăcut, nu o obligație
În loc să vezi cititul ca pe o sarcină de bifat pe lista de „treburi de făcut”, încearcă să îl abordezi ca pe o activitate de relaxare și distracție. Alege momentele când te simți bine și în care cititul îți aduce confort. Când cititul devine o activitate pe care o faci din plăcere, va fi mult mai ușor să o integrezi în rutina ta zilnică.
Concluzie
Adoptarea obiceiului cititului zilnic nu trebuie să fie o provocare. Începe cu pași mici, alege cărți care te pasionează și creează o rutină flexibilă care să se potrivească programului tău. Cu timpul, cititul va deveni o activitate de care te vei bucura din plin, iar beneficiile acestuia asupra minții și stării tale de bine vor deveni tot mai evidente. Fă din citit un obicei natural și relaxant, iar fiecare pagină citită va contribui la dezvoltarea ta personală.
